最近感觉枕头睡觉有些不舒服想换个新的了，可是看着各种各样的枕头不知道挑哪种的好，买什么填充物的对颈椎有好处？
枕头材质选哪种好1. 荞麦
以前都是用荞麦做枕头芯，用荞麦皮、绿豆皮、小米等作为填充物，睡这种枕头对预防颈椎病会起到很大的作用性。选择荞麦枕头要注意它的重量，它可以随着我们的头部移动改变形状，不管什么季节用它都特别的舒服，还有一定清热祛火的效果。不过它的清洗是特别的麻烦，平时还是要定期给它在太阳下晾晒，这可以减少清洗的麻烦。
2. 决明子
决明子在中医里可以当做药材使用，也会把它用制作成枕头，决明子它微寒还有一种淡淡的青草香味，躺在这个上面睡觉会感觉特别的舒服，犹如沐浴在自然的青草中。
决明子它的种子是比较坚硬的状态，睡在这上面对头部和颈椎都能起到按摩的作用。要是有肝阳上亢出现的头疼还有头晕等多种情况，都可以用这种枕头睡觉，它能起到一个辅助治疗的效果。我们用决明子枕头还能有助于降血压，通便减肥等多种功效，可谓是最受人欢迎的枕芯。
3. 记忆枕
乳胶枕它的密度比较高，但吸震和透气性特别好，能充分感受到人体的温度和重量，也能利用人体温度让它对我们身体各部分起到支撑，让我们可以享受舒适的轻松感。乳胶枕因为它独特的柔软性加上完整的支撑能力，可以让我们整个头部都放松下来，不管我们是什么样的睡姿都是最舒适的状态，也不会造成早起有落枕或者肌肉酸痛的问题。
4. 乳胶枕
它是现在非常流行的一种枕头，因为柔软有弹性不容易变形，对颈椎可以有很好的支撑效果，枕头上面会有很多气孔，看着跟海绵蛋糕比较相似，不过它有很好的抗菌能力和使用寿命，平时对它做卫生清洁也都比较简单，只是它的价格会稍微贵些。
乳胶枕要是选择天然乳胶，它就是用树乳汁提炼出来，不会有任何感染性的物质，而且这种胶也是比较温和的状态，对我们的肌肤会起到很柔和的效果，枕头上面还有一丝丝清香的气息，躺在这上面睡觉有助于我们的睡眠，也是最好的枕头选择。
5. 羽绒枕
这个枕头的体积比较大，但也是特别蓬松柔软的状态，躺在上面会给我们头部一个很好的支撑，也不会因为长期躺在上面出现变形的情况。这个枕头它不光蓬松也特别的轻巧，躺在上面透气性好不会闷热，只是它的清洁不能用水做清洗，这是我们要特别注意的情况。
1、桑蚕丝:桑蚕丝是都认为柔软、健康的一种天然纤维,具有贴体与舒适之特质。纯天然桑蚕丝的化学构造为18种天然的氨基酸,在这些氨基酸中含有一种微妙的成分,具有着安神的作用而能彻底消除白天累积的疲劳来增益健康。
2、白鹅绒:鹅绒枕心通常采用鹅胸前上好的绒毛作为填充物,它具有良好的回弹性和吸湿排湿性,是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力,质感丰满,触感柔软。
3、荞麦:荞麦壳填充,保证每个环节的细致和荞麦壳的充盈度,让我们躺在这样一个精心设计的枕头上,随着淡淡 的荞麦壳香气及淡淡的磨砂感,舒适的入睡。立体的嵌线工艺,细节中体现出品牌的专业和档次。
4、天丝:天丝具有纳米微纤结构,其纯净的纤维、光洁的表面及出色的湿气管理功能,作为一种基本的填充物,它满足了人们对枕心的诸多需求:温度调节、对过敏皮肤的呵护、抑制细菌的繁殖、抗静电性能,这一切都归功于天丝纤维自然而独特的结构。
枕头单就软硬度来说，还是质地相对比较坚硬的材质枕头比较好，但是最好是枕头的形状可以变化，对于过于坚硬的枕头材质，例如，木制的枕头、瓷器枕头、砭石枕头等等类似的，对于头颈部的健康并不会有太多的益处。首先，过于坚硬的枕头的形状变化度极小，人体在睡眠时会经常的变换睡姿，头部与床面的高度会经常改变，这就需要所使用的枕头的形状最好能产生适当的变化，能够足以让人体在睡觉时候随时调整。如果枕头的材质过于柔软，对于颈部的托举力量就会过小，在睡眠时颈部就会发生变形，导致颈椎疾病的患者出现症状加重的表现，甚至于引发一些其他的疾病。所以枕头的质地一定要软硬度适中，既能够有托举颈部的力量，让颈部保持正常的生理弯曲，又能够有一定的形状变化是最好的，例如荞麦皮枕头，黄豆枕头等等。
枕头可以影响到脱发。枕头如果长期不进行更换，枕头套不及时清洗，时间久了就会有细菌，螨虫等的滋生，影响头皮健康，引起毛囊炎进而导致脱发。
转载出处：漂亮女人街(https://m.roadlady.com/)(https://www.roadlady.com)综合女性门户,专注女性时尚资讯,女性健康生活！为您提供女性,母婴,减肥,美容,养生,保健,饮食,中医,心理,医讯等女性潮流资讯,致力打造成中国第一女性综合资讯网站。
手机访问：https://m.roadlady.com
